na ktorej stronie powinno sie spac

May 27, 2023 · Na którym boku lepiej spać – prawym czy lewym i jaka pozycja podczas snu jest najlepsza? Dr Christopher Winter mówi wprost: unikaj prawej strony, staraj się spać na lewym boku. Powodów jest kilka. Spanie na lewym boku powoduje lepsze krążenie – ludzka aorta jest wygięta w lewo.

Feb 25, 2016 · Jeśli jesteś lub planujesz być w ciąży, ta informacja z pewnością Ci się przyda. Ciężarnym kobietom zaleca się spanie wyłącznie na lewej stronie, ponieważ w ten sposób chroni się zarówno wątrobę, jak i wspomaga przepływ krwi. Będziesz też lepiej spała.

j7sa0I.